Нарколог Фаворский объяснил, почему у алкоголя нет безопасной дозы

Фото: Александр Воложанин

С 7 по 13 сентября в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Она приурочена ко Дню трезвости, который отмечается 11 сентября.

Алкоголь остается частью социальной культуры во многих странах, в том числе в России. Однако регулярное и чрезмерное употребление спиртного создает серьезные риски для здоровья.

Алкоголь повышает вероятность развития более 200 заболеваний и травм. При этом опасность представляет не только хроническое употребление спиртного. Эпизодическое чрезмерное употребление также может привести к острым состояниям, в том числе аритмиям и отравлениям, и повысить риск внезапной смерти.

О том, почему сокращение потребления алкоголя важно для здоровья, рассказал заместитель главного врача Нижегородского областного наркологического диспансера Алексей Фаворский.

Какие органы страдают от алкоголя

По словам специалиста, алкоголь воздействует практически на все системы организма. Одними из наиболее распространенных последствий становятся заболевания печени, сердечно-сосудистой системы, онкологические, психические и неврологические расстройства.

Хроническое употребление спиртного может привести к жировой дистрофии печени, алкогольному гепатиту и циррозу. Последний относится к наиболее тяжелым последствиям и нередко заканчивается летальным исходом.

Алкоголь также повышает риск артериальной гипертензии, кардиомиопатии, аритмий и ишемической болезни сердца. Даже эпизодическое чрезмерное употребление спиртного способно спровоцировать острые состояния, включая инфаркт и инсульт.

Кроме того, алкоголь связан с развитием ряда онкологических заболеваний. В частности, доказана его связь с раком ротовой полости, глотки, пищевода, печени, толстой кишки и молочной железы.

Страдает и нервная система. Употребление алкоголя может способствовать развитию депрессии, тревожных расстройств, когнитивных нарушений и деменции.

Еще одно последствие — повышенный риск травм и несчастных случаев, в том числе ДТП, бытовых и производственных происшествий.

Что происходит в организме

Основной компонент алкогольных напитков — этанол. В организме он перерабатывается с образованием токсичных соединений, прежде всего ацетальдегида, который повреждает клетки и ткани.

«Алкоголь нарушает обмен веществ, провоцирует системное воспаление, ослабляет иммунную систему и может взаимодействовать с лекарственными препаратами, повышая риск побочных эффектов», — рассказал специалист.

Почему снижается работоспособность

После неумеренного употребления алкоголя нарушается работа головного мозга и связи между нейронами. Это может приводить к ухудшению памяти, концентрации внимания и способности к мышлению.

У человека также могут появляться раздражительность, повышенная утомляемость и перепады настроения. Невротические расстройства и депрессия дополнительно снижают работоспособность и могут подталкивать к дальнейшему употреблению алкоголя.

Так формируется замкнутый круг, разорвать который бывает сложно. В такой ситуации начать рекомендуется с консультации медицинского психолога.

Безопасной дозы не существует

По словам Алексея Фаворского, представление о пользе небольших доз алкоголя для сердца больше не соответствует современным научным данным.

Ранее считалось, что, например, бокал красного вина в день может быть полезен. Однако крупные исследования показывают, что любая доза алкоголя связана с рисками для здоровья.

Безопасного порога употребления спиртного не существует: даже небольшие дозы повышают вероятность развития онкологических и других заболеваний.

Нижегородцы могут обратиться за наркологической помощью в Нижегородский областной наркологический диспансер по телефону 8 (831) 433-65-24.

С 2025 года по поручению президента РФ Владимира Путина реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». На достижение его целей нацелено проведение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. В свою очередь сам нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» направлен на ожидаемое увеличение продолжительности жизни к 2030 году.