От контроля до угроз: как распознать домашнее насилие и защитить себя

Фото: сгенерировано нейросетью

НИА "Нижний Новгород" - Алена Коткова

Домашнее насилие не всегда начинается с побоев. Иногда первыми тревожными признаками становятся чрезмерное внимание, ревность и попытки контролировать каждый шаг партнера. При этом даже осознав опасность, человек не всегда может сразу разорвать отношения. Почему так происходит, как получить помощь и что делать, если полиция бездействует, НИА «Нижний Новгород» рассказали специалисты Нижегородского женского кризисного центра и регионального отделения Ассоциации юристов России.

Поводом для разговора стала трагедия в Дзержинске. 30 сентября там погибла 33-летняя Людмила С. По данным правоохранителей, женщину убил бывший супруг, нанеся ей не менее 15 ножевых ранений. Незадолго до гибели нижегородка рассказала в своем блоге о многолетних угрозах и агрессии со стороны мужчины.

Как распознать насилие в отношениях

Первые признаки опасных отношений далеко не всегда очевидны. По словам психолога Нижегородского женского кризисного центра Марии Бабиной, насторожить должно даже внимание партнера, если оно постепенно превращается в навязчивость и контроль.

«Это может начаться даже с излишнего внимания, которое часто принимают за проявление любви. Человек не дает прохода, при этом дарит подарки или сыплет комплименты. Затем появляется контроль за поведением: „Это не надевай“, „Туда не ходи“ и так далее», — объясняет психолог.

Нередко к моменту, когда насилие становится очевидным, пара уже ведет совместный быт, воспитывает детей. Разорвать отношения оказывается гораздо сложнее, особенно если женщина финансово зависит от партнера или переехала к нему и осталась без привычной поддержки.

При этом физическая агрессия не единственная форма насилия. Унижения, оскорбления и психологическое давление тоже могут причинять серьезный вред. Одна из женщин, обратившихся в кризисный центр, рассказала, как супруг годами подрывал ее уверенность в себе.

«Он не размахивал кулаками, но наносил удары словами, попадая в самые больные точки, чтобы уничтожить мою уверенность в себе. Говорил, что я неумею с ним правильно обращаться, не умею любить, потому что я сама из неполной семьи», — вспоминает она.

Почему пострадавшие не уходят от агрессора

Со стороны может казаться, что достаточно просто прекратить отношения. На деле все гораздо сложнее.

По словам специалистов, домашнее насилие нередко развивается циклично. За конфликтами и агрессией могут следовать примирение, обещания измениться и временное спокойствие. Этот этап психологи называют фазой «медового месяца». Однако затем насилие может повториться.

«Женщина может несколько раз возвращаться к обидчику, когда наступает фаза „медового месяца“. В это время стороны могут прийти к примирению, а потом запустится новая фаза цикла, уже с насилием», — рассказывает руководитель Нижегородского женского кризисного центра Анастасия Ермолаева.

Решение уйти зависит от многих обстоятельств, в том числе от продолжительности отношений, эмоциональной привязанности, наличия детей и возможности обеспечить себя.

Как отмечает Мария Бабина, иногда женщина предпочитает переждать очередной кризис, поскольку боится полностью менять привычную жизнь. Даже финансовая самостоятельность и поддержка родственников не всегда помогают сразу принять решение.

Для некоторых переломным моментом становится особенно опасный эпизод. Одна из подопечных кризисного центра решилась уйти после того, как партнёр, употреблявший алкоголь и наркотики, начал угрожать ей мачете.

«Когда я отказалась пить вместе с ним, он схватил мачете, стал смеяться и говорить, что будет очень интересно посмотреть, как я смогу уйти без ног. Такого животного ужаса я не испытывала никогда, но именно он дал мне силы собраться», — рассказала женщина.

Специалисты подчеркивают, что универсального срока выхода из насильственных отношений нет. Иногда человеку требуется длительная поддержка, прежде чем он сможет окончательно изменить ситуацию.

Кто обращается за помощью

В Нижегородский женский кризисный центр чаще всего приходят женщины от 25 до 40 лет. По данным организации, около 80% обратившихся имеют высшее образование.

Однако социальный статус и образование не защищают от насилия. Многие женщины при первом обращении испытывают тревогу, растерянность и чувство вины.

«Еще часто приходят с чувством вины перед детьми, перед родственниками, обществом. Потому что иногда окружение давит на женщину, что она не справилась с ролью жены, матери», — отмечает психолог Мария Бабина.

У большинства обратившихся есть дети, от младенцев до подростков. Некоторые приходят на консультации вместе с ними. Специалисты центра работают не только с женщинами, но и с детьми, которые сталкиваются с последствиями насилия в семье.

В 2025 году помощь Нижегородского женского кризисного центра получили 1230 человек, подвергавшихся домашнему насилию.

Как помогают в кризисном центре

По словам Анастасии Ермолаевой, обращение за помощью должно быть собственным решением пострадавшей. Близкие могут поддержать ее и подсказать, куда обратиться, но не всегда способны убедить сразу уйти от партнера.

При этом родственники и друзья тоже могут обратиться за консультацией. Специалисты объяснят, как устроен цикл насилия и какую поддержку можно предложить близкому человеку.

Работа с пострадавшими начинается с консультации психолога. В центр можно обратиться при физическом или психологическом насилии, угрозах, преследовании и других проблемах.

Юристы помогают подготовить заявления в правоохранительные органы, разобраться с фиксацией побоев и добиться рассмотрения обращений. При необходимости к работе подключается карьерный консультант.

Если оставаться дома опасно, центр может предоставить временное жилье в «безопасной квартире». Она рассчитана на одновременное проживание примерно 8−10 человек, включая детей.

В среднем женщины проводят там около двух месяцев. За это время они могут восстановить связь с близкими, найти новое жилье и начать решать юридические и бытовые вопросы.

Постояльцам предоставляют продукты, одежду, средства гигиены и при необходимости сим-карты. Все это время с ними продолжают работать специалисты.

В 2025 году в «безопасной квартире» проживали 17 человек: шесть женщин и 11 детей.

Помощь в центре предусмотрена и для тех, кто сам проявляет агрессию. Для них действует онлайн-группа «Сила без насилия», где специалисты помогают распознавать собственное насильственное поведение и учиться контролировать агрессию. Главное условие участия — признание проблемы и готовность работать над ней.

Источник: сгенерировано нейросетью

Что говорит закон о домашнем насилии

В российском законодательстве нет отдельного состава правонарушения под названием «домашнее насилие». Ответственность наступает за конкретные действия: побои, истязание, угрозу убийством или причинением тяжкого вреда здоровью и другие противоправные деяния.

В 2017 году первые побои в отношении близких, не повлекшие последствий, предусмотренных статьей 115 УК РФ, были выведены из числа уголовных преступлений. При определенных обстоятельствах ответственность за повторные побои остается уголовной.

Председатель АНО Нижегородской области «Социальный центр юридической и психологической помощи «НИЖЕГОРОДКА», президент Ассоциации медиаторов Нижегородской области «Контакт», руководитель комиссии по защите прав семьи и детей Нижегородского регионального отделения Ассоциации юристов России Елена Благова отмечает, что существующих механизмов защиты пострадавших недостаточно.

В частности, в России до сих пор не введена система специальных защитных предписаний, которые позволяли бы временно запрещать агрессору приближаться к пострадавшему человеку или контактировать с ним.

По словам юриста, необходимость таких мер обсуждалась еще в 2019 году при подготовке законопроекта о профилактике домашнего насилия, однако документ так и не был принят.

Что делать, если вам угрожают или применяют силу

Главный совет юриста Елены Благовой: прежде всего необходимо позаботиться о собственной безопасности.

Если существует непосредственная угроза жизни или здоровью, нужно звонить по номеру 102 или 112.

После этого важно официально зафиксировать произошедшее. Для этого следует подать заявление в полицию и получить талон-уведомление с регистрационным номером КУСП. Он подтверждает, что сообщение принято и зарегистрировано.

Если были нанесены побои, необходимо обратиться за медицинской помощью и зафиксировать повреждения. Одних фотографий недостаточно для полноценного медицинского подтверждения травм.

Также важно сохранять переписки, сообщения с угрозами, записи и сведения о свидетелях. По возможности необходимо указывать точные даты, время и обстоятельства каждого эпизода.

«Жертве обязательно нужно фиксировать любую агрессию в свою сторону. Это не эмоции, а дисциплина. Вес имеет все: факты дословно, с датами, свидетелями, временем», — подчёркивает Елена Благова.

Юрист напоминает, что угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью может подпадать под статью 119 УК РФ, если имелись основания опасаться ее осуществления. Для возбуждения дела по этой статье не обязательно исключительно заявление самой пострадавшей, а его отзыв не означает автоматического прекращения расследования.

Источник: сгенерировано нейросетью

Если полиция не реагирует на заявление

Закон устанавливает сроки рассмотрения сообщений о преступлениях. Обычно решение должно быть принято в течение трех суток. При необходимости срок проверки могут продлить до 10, а в предусмотренных законом случаях до 30 суток.

Если установленные сроки прошли, а решение не принято, бездействие можно обжаловать.

Елена Благова рекомендует прежде всего обратиться к руководителю соответствующего подразделения МВД с письменным требованием разъяснить ситуацию и предоставить информацию о результатах проверки.

Следующий шаг — жалоба в прокуратуру в порядке статьи 124 УПК РФ. Прокурор может отменить незаконное постановление об отказе в возбуждении уголовного дела.

Кроме того, действия, бездействие и решения правоохранительных органов можно обжаловать в суде по статье 125 УПК РФ. За дополнительным содействием также можно обратиться к уполномоченному по правам человека или ребенка.

Важно сохранять копии заявлений, жалоб и полученных ответов.

«Формулируйте правильно: требовать, а не спрашивать. Формулируйте письменное требование: выдать копию постановления об отказе или возбуждении дела, ознакомить с результатами проверки, приобщить доказательства», — советует Елена Благова.

Специалисты рекомендуют не ограничиваться одним телефонным звонком или устным обращением.

Куда обратиться за помощью в Нижегородской области

При непосредственной опасности необходимо звонить в полицию по номеру 102 или на единый номер экстренных служб 112.

За психологической и юридической поддержкой можно обратиться в Нижегородский женский кризисный центр.

Телефон центра: +7 (920) 253-84-32.

Время работы: по будням с 9:00 до 18:00.

Еще один способ связаться со специалистами — всероссийский чат «Немолчат» (crisis-center.ru/nemolchat), доступный через сайт кризисного центра.

Обратиться за консультацией могут не только сами пострадавшие, но и их близкие. Специалисты помогут разобраться в ситуации и определить возможные дальнейшие шаги.