Кардиолог рассказал о пользе кофе для сердца

Фото: НИА "Нижний Новгород"

Умеренное потребление кофе может быть полезным для здоровья сердца, заявил кардиолог Ярослав Ашихмин в интервью для издания «Абзац». Он подчеркнул, что распространённые опасения о вреде кофе часто не имеют под собой достаточных оснований.

По словам специалиста, крупные научные исследования показывают, что употребление от одной до четырёх чашек кофе в день может снизить риск инфаркта и инсульта.

Однако он также предупредил о возможных негативных последствиях чрезмерного потребления кофе, поскольку в больших количествах напиток может усилить тревожность, вызвать привыкание и снизить работоспособность.

Важно помнить, что чувствительность к кофеину у каждого человека индивидуальна, и людям с повышенной восприимчивостью к этому веществу следует проявлять осторожность.

Ранее нижегородцам объяснили, почему нельзя заменять завтрак чаем или кофе, а также рассказали, в какой момент кофе начинает негативно влиять на сон.