Нижегородский фониатр посоветовала болельщикам молчать после матчей

Фото: ХК "Торпедо"

Нижний Новгород — город с развитой культурой спортивного боления. Так, например, болельщиков хоккейного «Торпедо» за горячую поддержку на матчах называют «лютыми» далеко за пределами нашего города. Но эмоции на трибунах нередко приводят к потере голоса к концу игры.

Врач-фониатр ПОМЦ ФМБА Полина Базан рассказала медизданию «Стационар-пресс» о рисках для болельщиков от чрезмерного крика и о том, как правильно восстанавливать голосовые связки.

По словам специалиста, не существует строгого порога громкости, после которого обязательно возникает травма. Всё зависит от состояния голосовых складок и времени, в течение которого они подвергаются нагрузке.

«При крике сила удара голосовых складок друг о друга настолько велика, что может вызвать воспаление: отёк и покраснение слизистой вплоть до кровоизлияния в слизистую голосовой складки. Особенно опасны многократные эпизоды крика без отдыха, когда ткани не успевают восстановиться», — предупреждает фониатр.

Устойчивость голосового аппарата снижается под влиянием различных факторов. Профессиональным певцам будет легче, так как их голосовые связки более выносливы. А вот у курильщиков, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, эндокринных нарушениях и хронических проблемах с голосовым аппаратом риск воспаления голосовых связок выше.

Если вы всё же сорвали голос, в течение 24−48 часов нужно полностью молчать. Шептать тоже не рекомендуется, так как это создаёт дополнительную нагрузку на мышцы гортани. Если симптомы не исчезают, следует обратиться к врачу для проведения эндоскопии и оценки состояния голосового аппарата.